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Metabolismo acelerado dificulta ganho de peso

O metabolismo acelerado é o nome da condição em que uma pessoa queima uma quantidade maior de calorias e tem menos chances de acumular gordura. Mas afinal o que é…

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3 receitas de sucos Detox

Fala galera, para você que quer desintoxicar o seu organismo de uma maneira muuuito saudável e ainda se deliciar e refrescar com um ótimo suco. Aí vão 3 receitas de…

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5 alimentos que ajudam você a desinchar enquanto dorme

Vários fatores fazem com que agente acorde com a sensação de estar com o corpo inchado. Isso pode acontecer pela desidratação, algo que você comeu ou até mesmo por conta…

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Saiba quais são os benefícios da caminhada

Praticar a caminhada trás muitos benefícios para o nosso corpo, a obtenção de uma melhora no condicionamento físico e a perda de peso estão entre os benefícios mais citados. Andar…

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Os benefícios do café para a saúde

O café e sua cafeína ajudam a melhorar o humor, aliviar o estresse e ainda garante mais desempenho no tempo de reação, memória e raciocínio. O café é um estimulante…

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10 alimentos ricos em ferro

Se você tem deficiência de ferro ou precisa curar uma anemia, é muito importante uma alimentação com alguns dos alimentos listados abaixo: Origem vegetal: feijão, aveia, pão, farinha de centeio…

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