Como as mini band ou faixas elásticas podem ser um aliado perfeito

Sabe quando você faz uma viagem e não tem academia no hotel ou próximo a ele… Bate aquela preocupação: E agora como vou manter meus ganhos?

Às vezes também a correria do dia é grande e não sobra muito tempo para ir até uma academia. Então vamos te mostrar como um acessório pode deixar os seus treinos em casa ou no quarto de hotel mais intensos e potencializar seus resultados.

Veja como as mini band ou faixas elásticas, podem ser um aliado perfeito para reforçar o treino do corpo todo.

 

 

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Créditos do vídeo: Natural Fitness

 

 

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