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24 de agosto de 2024
Saúde

Hábitos que Engordam: O Que Você Precisa Saber

O aumento dos índices de obesidade e sobrepeso é um problema de saúde global crescente.…

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Renata Sousa
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23 de agosto de 2024
Esporte

O Impacto do CrossFit na Saúde: O Que a Ciência Diz

O CrossFit tem conquistado popularidade mundial desde sua criação em 2000 por Greg Glassman. Este…

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Renata Sousa
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14 de agosto de 2024
Alimentação

Incorporando Frutas Vermelhas na Alimentação: Vantagens e Dicas Práticas

As frutas vermelhas, como morangos, framboesas, cerejas e amoras, são conhecidas não apenas pelo seu…

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Renata Sousa
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7 de agosto de 2024
Alimentação

Batata Doce: O Carboidrato Favorito dos Atletas?”

A batata doce tem se consolidado como um alimento popular entre atletas e entusiastas de…

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Renata Sousa
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6 de agosto de 2024
Esporte

O Que São Exercícios Isométricos e Como Eles Podem Melhorar Sua Saúde

Os exercícios isométricos são uma forma de treinamento físico que tem ganhado popularidade devido aos…

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Renata Sousa
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5 de agosto de 2024
Saúde

Dia Nacional da Saúde: 5 Dicas Essenciais para Manter-se Saudável Hoje

O Dia Nacional da Saúde, celebrado em 5 de agosto, é uma oportunidade valiosa para…

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Renata Sousa
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4 de agosto de 2024
Alimentação

Verduras Escuras: 3 Dicas Imperdíveis para Incorporar na Sua Dieta

As verduras escuras são verdadeiros tesouros nutricionais e desempenham um papel fundamental na manutenção de…

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Renata Sousa
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3 de agosto de 2024
Suplementação

Vitamina E: Como Garantir a Quantidade Ideal para Sua Saúde

A vitamina E é um nutriente vital conhecido por suas propriedades antioxidantes e seu papel…

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Renata Sousa
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2 de agosto de 2024
Esporte

O Poder da Meditação: Benefícios Comprovados para Sua Saúde

Nos últimos anos, a meditação tem se destacado como uma prática essencial para o bem-estar…

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Renata Sousa
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25 de junho de 2024
Saúde

Protegendo o Futuro: Guia Completo do Calendário Nacional de Vacinação para Crianças

A infância é uma fase crucial para o desenvolvimento físico e imunológico de uma criança.…

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Rodolfo Teixeira
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