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24 de agosto de 2024
Saúde

Hábitos que Engordam: O Que Você Precisa Saber

O aumento dos índices de obesidade e sobrepeso é um problema de saúde global crescente.…

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Renata Sousa
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23 de agosto de 2024
Esporte

O Impacto do CrossFit na Saúde: O Que a Ciência Diz

O CrossFit tem conquistado popularidade mundial desde sua criação em 2000 por Greg Glassman. Este…

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Renata Sousa
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21 de agosto de 2024
Esporte

Capoeira: Os Benefícios Incríveis de Integrar Esta Arte à Sua Vida

A capoeira, uma arte marcial brasileira que combina dança, música e acrobacia, tem atraído atenção…

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Renata Sousa
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20 de agosto de 2024
Alimentação

Vegetarianismo: Benefícios e Desafios de uma Dieta Sem Carne

O vegetarianismo tem ganhado popularidade nas últimas décadas, não apenas como uma escolha ética, mas…

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Renata Sousa
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14 de agosto de 2024
Alimentação

Incorporando Frutas Vermelhas na Alimentação: Vantagens e Dicas Práticas

As frutas vermelhas, como morangos, framboesas, cerejas e amoras, são conhecidas não apenas pelo seu…

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Renata Sousa
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12 de agosto de 2024
Beleza e Estética

Drenagem Linfática: O Que Você Precisa Saber Sobre Seus Benefícios e Eficácia

A drenagem linfática é uma técnica terapêutica que tem ganhado destaque por seus potenciais benefícios…

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Renata Sousa
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7 de agosto de 2024
Alimentação

Batata Doce: O Carboidrato Favorito dos Atletas?”

A batata doce tem se consolidado como um alimento popular entre atletas e entusiastas de…

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Renata Sousa
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6 de agosto de 2024
Esporte

O Que São Exercícios Isométricos e Como Eles Podem Melhorar Sua Saúde

Os exercícios isométricos são uma forma de treinamento físico que tem ganhado popularidade devido aos…

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Renata Sousa
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5 de agosto de 2024
Saúde

Dia Nacional da Saúde: 5 Dicas Essenciais para Manter-se Saudável Hoje

O Dia Nacional da Saúde, celebrado em 5 de agosto, é uma oportunidade valiosa para…

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Renata Sousa
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4 de agosto de 2024
Alimentação

Verduras Escuras: 3 Dicas Imperdíveis para Incorporar na Sua Dieta

As verduras escuras são verdadeiros tesouros nutricionais e desempenham um papel fundamental na manutenção de…

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Renata Sousa
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